Curso de meditación, Avenida Homero 4so, miércoles, 19. junio 2019

Detalles

¡No hay una sola manera de meditar!En este curso de 3 semanas entenderás los propósitos de la meditación y sus diferentes nuevas herramientas para dominar tu meditación en cualquier lugar, en cualquier de la meditación comprobados por la ciencia:- Literally reduces the density of brain tissue associated with anxiety and worrying.- Increases your psychological functioning and in the process improves your sense of well-being- Has the capability to reduce mental and physical pain better than morphine- Increases your creativity- Improves your ability to memorize things and to store and consolidate new information.- Helps you make better decisions by improving the functioning of your brain’s decision-making centers- Improves your cardiovascular health and reduce your risk of heart disease.- Strengthens the human immune system and make you more resistant to viruses and del curso:Miécoles 19 junio- Control de postura- introducción de los 3 niveles de meditación: quietud - reflexión -conexión.- Meditación guiada de quietudMiércoles 26 junio- Plática sobre como vaciando la mente y la métoda de reflexión.- Meditación guiada de reflexiónMiércoles 3 julio- Nuestra conexión al universo- Meditación guiada de conexiónMesaje del anfitrión, Claudia Dumons:"¡Buenos días a todos!Estoy encantado de que nuestros caminos se crucen y espero poder ayudarte e inspirarte con estas clases de meditación.He estado meditando con Jung Shim durante 17 años y actualmente soy el director del Centro Jung Shim en la Ciudad de México.¡Compartiré con ustedes todo lo que he aprendido y todos los elementos/ técnicas que me permiten beneficiarme de mis meditaciones diarias!"

Curso de meditación

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