¡Líberate de la ansiedad!, Pura Vida Books (Guaynabo), sábado, 18. enero 2020

¡Libérate de la ansiedad! es un curso para personas que estén lidiando con estrés, preocupación extrema o ansiedad.
El curso está diseñado para un grupo pequeño. Se divide en cuatro sesiones interactivas con un enfoque cognitivo-conductual.  Se espera que al concluir los participantes aprendan sobre:
- Las manifestaciones fisiológicas y psicológicas de la ansiedad. 
- Los esquemas de pensamiento que originan estados de ansiedad. 
- Pautas para modificar esquemas de pensamiento que sostienen estados de ansiedad. 
- Estrategias de afrontamiento para la reducción y el manejo de ansiedad. 
❕Para completar el curso es necesario la asistencia a todas las sesiones. 

Recurso: 
Lcda. Jonaira Ramos Hernández, Educadora en Salud y Consejera Profesional con especialidad en pareja y familia. La Lcda. Ramos tiene experiencia en “Crisis Intervention” y ha trabajado como terapeuta en uno de los principales Hospitales Psiquiátricos de Puerto Rico. 

Sesiones:
Pura Vida Books, Guaynabo Puerto Rico. 

#1  |  Sábado 18 de enero, 2020  |  2:00pm -3:30pm
#2  |  Sábado 25 de enero, 2020  | 10:00am -11:30am
#3  |  Sábado 1 de febrero, 2020  | 10:00am -11:30am
#4  |  Sábado 8 de febrero, 2020  | 10:00am -11:30am

Costo: $300.00 Incluye certificado de participación (sujeto a la asistencia total del curso) y materiales. 
 Para reservar el espacio se requiere una matrícula de $160.00 no reembolsables. La cantidad restante ($140.00) se aplazará en 4 pagos de $35.00 que podrán efectuarse al inicio de cada sesión.
☑️ Una vez tenga su boleto favor de comunicarse al número adjunto para completar el registro.
ℹ️ (787) 980-2586

¡Líberate de la ansiedad!

Encuentra eventos más interesantes
Obtener recomendaciones de eventos en base a su gusto Facebook. ¡Consiguelo ahora!Muéstrame los eventos adecuados para míAhora no